GACKT様推薦

というわけで、これのみはじめます。

# ていうかこれ書いてるの5/31w
体重が落ちて筋肉質になっていく自分がすげーよくわかる。
おすすめします。
ぁ、僕は自重トレーニングしかしてませんし、ブルワーカーと腕立てだけです。

今（5/24現在）こんな感じです。

最近首周りまで結構上半身は鍛えているので、いわゆる力こぶの存在感がなくなってきています(苦笑